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佐渡の佐和田のおおぼら [モバイル]

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魚介のダシがやさしい味噌ラーメン。めずらしい細めん。
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4位入賞! [モバイル]

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全員ベストラップ。
頑張りました!
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綺麗な朝焼け。ロングのスイムが2kmに短縮。他は予定通り。 [モバイル]

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ここに来てケイデンスの電池切れた。コンビニで調達。焦った…
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佐渡の食事一日昼。 [モバイル]

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あじさいのよくばり丼
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どでか爆弾おにぎり。唐揚げガーリック。たまにはこんなヘビーな食べ物でも。 [モバイル]

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打ち合わせが伸びて、デイリーでイートイン
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ファミマのモッチカルツォーネ風ピザパン309kcal。言うほど野菜たっぷりじゃない。 [モバイル]

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ファミマ行ったら目新しいパンたくさん。
でも、みんな高カロリー。
注意。
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メロンパン194kcal、バナナ、コールスローは手作りイタ風に [モバイル]

現在77kg台安定。減量もあと2週間…
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